Uno spazio sicuro
del fisico e della mente
Anche on-line
Le nostre lezioni sono tenute da un’equipe di istruttori e professionisti di altissimo livello, che elaborano programmi totalmente personalizzati, per offrire ai soci il miglior percorso possibile.
Mindfulness
Secondo la definizione di Jon Kabat-Zinn, Mindfulness è l’attenzione prestata in un modo particolare, con intenzione, ossia per guardare consapevolmente agli eventi, nel momento presente, per focalizzarsi su quello che si sta facendo, una cosa per volta e in un modo non giudicante, al fine di sospendere le valutazioni dell’esperienza in termini di “positivo” e “negativo”.
Agopuntura
Secondo l'antica tradizione medica cinese, il nostro corpo è attraversato da un flusso di energia vitale, chiamato qi. L'inserimento di microscopici aghi sulla superficie corporea evita qualunque interruzione del flusso, stimolando gli agopunti. Un trattamento che porta beneficio a innumerevoli patologie, come dolori cronici, emicranie, disturbi del sonno, artrosi e artrite reumatoide.
Osteopatia
La valutazione osteopatica riguarda non solo il sistema neuro-muscolo-scheletrico e le sue disfunzioni, che potrebbero causare interruzioni del flusso sanguigno e degli impulsi nervosi, ma può essere utile per rivelare manifestazioni somatiche di altre malattie. Ripristina la mobilità, riducendo il dolore e inducendo un equilibrio posturale complessivo che si mantiene nel tempo.
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